Dormir com o modo avião no celular pode prejudicar sua produtividade

Ativar o modo avião no celular antes de dormir se tornou um hábito comum entre muitas pessoas, que buscam evitar distrações e garantir um sono mais tranquilo. No entanto, essa prática pode trazer riscos significativos, como falhas em alarmes e inacessibilidade a serviços de emergência.

O modo avião desativa todas as conexões sem fio do dispositivo, incluindo dados móveis, Wi-Fi e GPS. Embora isso ajude a reduzir estímulos, deixar o modo ativado durante a noite pode comprometer a segurança. Alarmes de aplicativos que dependem de conexão podem não funcionar, e em situações de emergência, o usuário fica incomunicável.

Além disso, a função impede o rastreamento do aparelho em caso de perda ou roubo. Ferramentas de localização, tanto da Apple quanto do Android, necessitam de sinal para operar corretamente. A interrupção da sincronização também afeta atualizações automáticas de aplicativos e backups, como os do WhatsApp.

Alternativas Seguras

Para quem deseja um sono tranquilo sem abrir mão da segurança, existem alternativas ao modo avião. O modo "Não Perturbe" permite silenciar notificações, mantendo o sinal ativo. Outra opção é desligar apenas a conexão Wi-Fi e os dados móveis, reduzindo a tentação de usar o celular antes de dormir.

Configurar permissões de chamadas para contatos de emergência também é uma estratégia eficaz. Dessa forma, apenas pessoas selecionadas podem entrar em contato durante a noite, enquanto outras chamadas são bloqueadas. Essas medidas garantem um descanso mais seguro e tranquilo, sem os riscos associados ao uso prolongado do modo avião.