- O alecrim é uma erva tradicionalmente usada para promover bem-estar e purificação de ambientes.
- Estudos da Universidade de Northumbria confirmam que seu aroma melhora a memória e a concentração.
- A fervura do alecrim em água quente libera óleos essenciais que podem aumentar o desempenho em testes de memória e atenção em até 75%.
- Aromaterapeutas destacam que o aroma do alecrim ajuda a aliviar o estresse e a criar uma atmosfera leve.
- A infusão pode ser preparada facilmente e armazenada em borrifadores ou utilizada em difusores para perfumar ambientes.
O alecrim, uma erva tradicionalmente utilizada para promover bem-estar, ganhou destaque em estudos recentes. Pesquisadores da Universidade de Northumbria, no Reino Unido, confirmaram que o aroma do alecrim pode melhorar a memória e a concentração. Essa prática, que remete a conselhos familiares, é uma forma eficaz de purificar ambientes e afastar energias negativas.
Ferver alecrim em água quente é uma técnica antiga, utilizada em diversas culturas para criar um ambiente acolhedor e relaxante. O vapor liberado durante a fervura contém óleos essenciais que, segundo a pesquisa, podem aumentar em até 75% o desempenho em testes de memória e atenção. Essa descoberta valida o uso da erva como um aliado em momentos de estudo ou trabalho intenso.
Além dos benefícios cognitivos, o alecrim é conhecido por suas propriedades relaxantes. Aromaterapeutas afirmam que seu aroma fresco e penetrante ajuda a aliviar o estresse e a criar uma atmosfera mais leve. Muitas tradições acreditam que o alecrim também atua na limpeza energética dos lares, afastando o mau olhado e atraindo boas vibrações.
Como preparar a infusão
A preparação da infusão de alecrim é simples. Basta colocar água em uma panela, adicionar ramos de alecrim e levar ao fogo. Após a fervura, o fogo deve ser reduzido para que o vapor se espalhe pelo ambiente. A infusão pode ser armazenada em um borrifador para perfumar diferentes espaços da casa. Alternativamente, óleos essenciais de alecrim podem ser utilizados em difusores, oferecendo praticidade e eficácia.
Essa prática, que atravessa gerações, vai além do aroma. É uma maneira de cuidar da energia do ambiente e, ao mesmo tempo, melhorar o foco e o bem-estar. Portanto, ao sentir a necessidade de renovar as energias, o alecrim pode ser a solução ideal.
