- O pompoarismo é uma técnica milenar que fortalece a musculatura do assoalho pélvico, beneficiando a saúde íntima feminina e a vida sexual.
- Celebridades como Giulia Costa e Deborah Secco comentaram sobre suas experiências com a prática.
- A ginecologista e obstetra Maria Carolina Dalboni afirma que o pompoarismo pode aumentar a qualidade do orgasmo.
- A sexóloga Michelle Sampaio destaca que homens também podem se beneficiar da técnica, melhorando sua saúde íntima.
- Sampaio recomenda orientação profissional para a prática, pois muitos não têm consciência dos músculos a serem estimulados.
O pompoarismo, técnica milenar de culturas orientais, fortalece a musculatura do assoalho pélvico, trazendo benefícios significativos para a saúde íntima feminina e a vida sexual. Recentemente, celebridades como Giulia Costa e Deborah Secco compartilharam suas experiências com a prática, ressaltando sua importância.
A ginecologista e obstetra Maria Carolina Dalboni explica que o pompoarismo pode melhorar a qualidade do orgasmo, pois a contração controlada da musculatura proporciona mais prazer tanto para mulheres quanto para seus parceiros. A prática não é exclusiva para o público feminino; a sexóloga Michelle Sampaio, diretora da Associação Brasileira de Estudos em Medicina e Saúde Sexual (ABEMSS), destaca que os homens também podem se beneficiar, melhorando sua saúde íntima e prazer sexual.
Entretanto, Michelle Sampaio alerta que a prática deve ser realizada com orientação profissional. Muitos acreditam que basta contrair e relaxar os músculos, mas a especialista observa que é comum encontrar pessoas sem consciência de quais músculos devem ser estimulados. Para isso, sessões de fisioterapia pélvica são recomendadas, ajudando a entender melhor a região e a executar os movimentos corretamente.
O pompoarismo, além de ser uma prática que promove saúde, também se torna um tema de interesse crescente entre as mulheres, especialmente com a divulgação de experiências positivas por figuras públicas. A técnica, que pode parecer simples, requer conhecimento e prática para que seus benefícios sejam plenamente alcançados.
