- A quebra capilar é um problema comum que se refere ao rompimento da haste do cabelo, diferente da queda, que ocorre pela raiz.
- Especialistas destacam a importância da prevenção, citando danos térmicos, químicos e hábitos diários como principais causas.
- A dermatologista Flávia Brasileiro explica que processos químicos, como colorações e alisamentos, enfraquecem as ligações proteicas dos fios.
- O uso excessivo de ferramentas térmicas, como secadores e chapinhas, desidrata os cabelos, aumentando a suscetibilidade à quebra.
- Hábitos diários, como escovar o cabelo de forma agressiva e usar penteados apertados, também podem causar danos. Consultar um dermatologista é recomendado para identificar e tratar a quebra capilar.
Quebra capilar: entenda as causas e como prevenir
A quebra capilar é um problema crescente que afeta muitas pessoas, sendo frequentemente confundida com a queda de cabelo. Especialistas alertam que a prevenção é fundamental para evitar danos aos fios, que podem ser causados por fatores térmicos, químicos e hábitos diários.
A dermatologista Flávia Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que a quebra se refere ao rompimento da haste do cabelo, enquanto a queda ocorre pela raiz. Sinais de cabelo quebradiço incluem pontas duplas, frizz e fios curtos. A exposição a processos químicos, como colorações e alisamentos, é uma das principais causas de fragilidade capilar, pois enfraquece as ligações proteicas.
Além disso, o uso excessivo de ferramentas térmicas, como secadores e chapinhas, pode resultar em danos severos. Flávia destaca que o calor desidrata os fios, levando à formação de “cabelos bolha”, que são mais suscetíveis à quebra. A dermatologista Leila David Bloch complementa que a combinação de calor e produtos químicos potencializa os danos, resultando em frizz e perda de brilho.
Hábitos diários e cuidados
Os hábitos diários também influenciam a saúde capilar. Escovar o cabelo de forma agressiva ou usar penteados apertados pode causar tensão excessiva, levando à alopecia por tração. Flávia recomenda limitar a exposição a essas agressões e usar protetores térmicos.
A saúde capilar também está ligada à dieta e ao estado geral de saúde. Nutrientes como vitamina D, ferro e zinco são essenciais para o crescimento saudável dos fios. Distúrbios hormonais e dietas restritivas podem levar à deficiência desses nutrientes, resultando em quebra capilar.
Tratamentos e prevenção
Para tratar a quebra, é importante realizar cortes regulares e usar produtos adequados, como shampoos e condicionadores específicos. Embora cuidados domiciliares ajudem, danos profundos podem exigir um plano de tratamento mais abrangente, incluindo avaliação médica e uso de dermocosméticos.
Flávia e Leila concordam que, embora a fibra capilar não se regenere biologicamente, é possível restaurar a resistência e a integridade dos fios com abordagens específicas. Consultar um dermatologista é essencial para identificar a raiz do problema e adotar as melhores práticas para manter a saúde capilar.
