- Um estudo da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) revelou que equipamentos de academias podem estar muito contaminados.
- A pesquisa analisou 120 equipamentos entre outubro e dezembro de 2023 e identificou os mais sujos.
- Os equipamentos mais contaminados incluem a barra de agachamento, o haltere de 8 quilos, a máquina de hack squat e a máquina de leg press.
- Recomendações de higiene incluem higienizar os aparelhos antes e depois do uso, evitar andar descalço e lavar bem as mãos.
- O professor André Luiz Alvim sugere que as academias disponibilizem álcool 70%, água, sabão e papel toalha para os usuários.
Um novo estudo da Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) revelou que equipamentos de academias podem ser extremamente contaminados, colocando em risco a saúde dos usuários. A pesquisa, publicada na revista Journal of Human Environment and Health Promotion, analisou 120 equipamentos entre outubro e dezembro de 2023, identificando os mais sujos.
Os pesquisadores encontraram que a barra de agachamento, o haltere de 8 kg, a máquina de hack squat e a máquina de leg press são os equipamentos com maior presença de sujeira. Além disso, um estudo anterior realizado pelo site FitRated, em parceria com o laboratório EmLab P&K, revelou que esteiras e pesos livres apresentam uma quantidade alarmante de germes, com mais de um milhão de bactérias por polegada quadrada.
As esteiras foram identificadas como as mais contaminadas, com 74 vezes mais bactérias do que superfícies comuns. Os pesos livres apresentaram 362 vezes mais germes que um assento de banheiro. Os pesquisadores alertam que esses germes podem causar infecções de pele e respiratórias, além de outras doenças.
Recomendações de Higiene
Para mitigar os riscos de contaminação, os especialistas recomendam práticas de higiene rigorosas. É essencial higienizar os aparelhos antes e depois do uso, evitar andar descalço e tocar o rosto, além de lavar bem as mãos. O professor André Luiz Alvim, responsável pelo estudo da UFJF, sugere que as academias disponibilizem álcool 70%, água, sabão e papel toalha para os usuários.
Além disso, cada frequentador deve levar sua própria toalha para cobrir as superfícies dos equipamentos. Essas medidas são fundamentais para garantir um ambiente mais seguro e saudável nas academias, evitando a propagação de microrganismos nocivos.
