- Um estudo publicado na revista PLOS One alerta sobre os riscos do uso de smartphones no banheiro.
- A pesquisa indica que essa prática pode aumentar em 46% o risco de hemorroidas.
- O tempo excessivo sentado no vaso sanitário, muitas vezes prolongado pela navegação no celular, é um fator relevante.
- Dos 125 adultos analisados, 66% admitiram usar celulares no banheiro, com 37% permanecendo mais de cinco minutos sentados.
- Os pesquisadores recomendam limitar o uso do celular e o tempo no vaso sanitário a cinco minutos para reduzir o risco de hemorroidas.
Um estudo recente publicado na revista PLOS One alerta para os riscos associados ao uso de smartphones no banheiro. A pesquisa indica que essa prática pode aumentar em 46% o risco de hemorroidas, uma condição que causa desconforto e dor. O tempo excessivo sentado no vaso sanitário, muitas vezes prolongado pela navegação no celular, é um dos principais fatores.
Os pesquisadores analisaram os hábitos de 125 adultos que se submeteram a uma colonoscopia. A maioria dos participantes, 66%, admitiu usar seus celulares enquanto estavam no banheiro. Aqueles que utilizavam smartphones passavam significativamente mais tempo sentados, com 37% deles permanecendo mais de cinco minutos no vaso sanitário, em comparação com apenas 7% dos que não usavam dispositivos móveis.
Efeitos do Uso Prolongado
O estudo revela que o uso prolongado do celular no banheiro aumenta a pressão na área retal. Isso ocorre porque o assento do vaso sanitário mantém o corpo em uma posição que pode comprimir a região, favorecendo o acúmulo de sangue e, consequentemente, o surgimento de hemorroidas. Além disso, fatores como dieta e rotina de exercícios também foram considerados, mas o uso do celular se destacou como um agravante.
Os pesquisadores recomendam que, para evitar essa condição incômoda, é prudente limitar o uso do celular no banheiro e não passar mais de cinco minutos sentado. Essa simples mudança de hábito pode ajudar a reduzir significativamente o risco de hemorroidas e promover uma melhor saúde intestinal.
