- A obesidade central aumenta o risco de câncer colorretal em 25% a 57%.
- Estudo do UK Biobank analisou dados de 458.543 participantes e destacou a circunferência abdominal como um indicador importante.
- O acúmulo de gordura abdominal produz substâncias pró-inflamatórias que podem danificar células e contribuir para tumores.
- A prática de atividade física e uma dieta rica em fibras são recomendadas para reduzir o risco de câncer.
- O diagnóstico precoce é essencial, com recomendações para colonoscopia a partir dos 45 anos.
A obesidade, amplamente reconhecida como um fator de risco para diversas doenças, agora é associada também ao câncer colorretal. Estudos recentes revelam que a obesidade central, caracterizada pelo acúmulo de gordura na região abdominal, aumenta em 25% a 57% o risco de desenvolvimento desse tipo de câncer. Pesquisadores do UK Biobank, que analisaram dados de 458.543 participantes, destacam a importância da circunferência abdominal como um indicador crucial.
O excesso de gordura abdominal é considerado um tecido endócrino, que produz substâncias pró-inflamatórias. Essas inflamações crônicas podem danificar células e contribuir para o surgimento de tumores. Além disso, a resistência à insulina, frequentemente associada à síndrome metabólica, também está ligada ao desenvolvimento de câncer. O oncologista Alexandre Palladino, do Instituto Nacional de Câncer (INCA), afirma que a obesidade é o segundo maior fator de risco evitável para o câncer, perdendo apenas para o tabagismo.
Prevenção e Alimentação
Estratégias para prevenir a obesidade podem, portanto, reduzir o risco de câncer. A prática regular de atividade física e uma alimentação saudável são fundamentais. A endocrinologista Cláudia Schimidt ressalta a necessidade de políticas públicas que incentivem a atividade física em espaços seguros, como praças e parques. A dieta mediterrânea, rica em vegetais, grãos integrais e peixes, é recomendada para a saúde intestinal e prevenção do câncer.
As fibras desempenham um papel essencial na saúde do intestino, ajudando a regular o trânsito intestinal e a manter a microbiota equilibrada. O consumo de alimentos ricos em fibras, como legumes e frutas, é crucial para reduzir o risco de câncer colorretal. Além disso, a ingestão de probióticos, presentes em laticínios, também contribui para a saúde intestinal.
Importância do Diagnóstico Precoce
O diagnóstico precoce é vital para o tratamento eficaz do câncer. As diretrizes atuais recomendam que a colonoscopia seja realizada a partir dos 45 anos. Para aqueles com histórico familiar de câncer, é aconselhável discutir com um médico a possibilidade de antecipar o exame. A detecção precoce pode ser decisiva na luta contra a doença.
