- Priscila Fantin, atriz de 42 anos, se prepara para correr 21 quilômetros em dezembro.
- Ela saiu do sedentarismo total e começou a treinar há dois meses com o apoio de uma equipe especializada.
- A atriz enfrentou problemas de saúde, como dores intensas devido ao climatério e endometriose avançada, mas atualmente não sente mais dor.
- Priscila destaca a importância de um treinamento responsável, alimentação adequada e sono para o desempenho físico.
- Ela acredita que a atividade física contribui para um equilíbrio entre corpo e mente, promovendo uma cura integral.
Priscila Fantin, atriz de 42 anos, está passando por uma transformação significativa em sua vida. Após enfrentar problemas de saúde, como dores intensas devido ao climatério e endometriose avançada, ela agora se prepara para correr 21 km em dezembro. Em entrevista, Priscila compartilhou sua jornada de superação, saindo do “sedentarismo total” para se tornar uma atleta em formação.
A atriz, que começou a treinar há dois meses, conta com uma equipe especializada que a apoia em sua nova rotina. “Estou sem dor nenhuma. Agora as minhas dores são só do meu projeto de corrida”, afirmou. Priscila enfatiza a importância de um treinamento responsável, seguindo uma planilha rigorosa para evitar lesões. Além disso, ela destaca a relevância de uma alimentação adequada e do sono para o desempenho físico.
Priscila já praticava ioga e meditação, mas decidiu iniciar este projeto para ter mais disciplina física. “Quando a gente mexe o nosso corpo, ativa uma farmácia interna”, explicou, referindo-se aos benefícios da atividade física para a saúde mental e física. A atriz acredita que essa nova fase é parte de uma cura integral, buscando um equilíbrio entre corpo e mente.
Com uma abordagem focada e determinada, Priscila Fantin se mostra um exemplo de resiliência e autocuidado, inspirando outros a buscarem um estilo de vida mais ativo e saudável.
