- Mateus Carrieri, ator de 58 anos, revelou como mantém 10% de gordura corporal com alimentação saudável e treinos regulares.
- Ele destaca que a chave para uma baixa porcentagem de gordura está em uma dieta equilibrada e exercícios consistentes.
- A motivação para manter essa forma física vem, em parte, de sua esposa, 16 anos mais nova, e sua família.
- Carrieri enfatiza a importância de um estilo de vida ativo para garantir saúde e vitalidade.
- Sua história pode inspirar muitas pessoas a adotar hábitos mais saudáveis.
Aos 58 anos, Mateus Carrieri revela segredos para manter 10% de gordura corporal
Mateus Carrieri, ator conhecido por seu estilo de vida ativo, compartilhou recentemente como mantém seu corpo com apenas 10% de gordura. Aos 58 anos, ele enfatiza a importância de uma alimentação saudável e treinos regulares. Além disso, citou sua esposa, 16 anos mais nova, como uma de suas motivações constantes.
A importância da alimentação e do treino
Segundo Carrieri, a chave para manter uma baixa porcentagem de gordura corporal está em uma alimentação equilibrada e treinos consistentes. Ele destaca que não se trata apenas de estética, mas de garantir independência e vitalidade por muitos anos. “Preste atenção à saúde com alimentação saudável e treino regular”, afirma o ator.
Motivação familiar
A relação com a família também é uma fonte de motivação para Carrieri. Ele menciona que sua esposa, 16 anos mais nova, é uma motivação constante, assim como seus filhos e netos futuros. “Sua esposa, 16 anos mais nova, é uma motivação constante, assim como seus filhos e netos futuros”, revela.
Estilo de vida ativo
Ao compartilhar seus segredos de saúde e bem-estar, Mateus Carrieri destaca a importância de manter um estilo de vida ativo. “Ao compartilhar seus segredos de saúde e bem-estar, Mateus Carrieri destaca a importância de manter um estilo de vida ativo e saudável”, diz a reportagem.
Impacto e relevância
A revelação de Mateus Carrieri sobre como mantém seu corpo com apenas 10% de gordura aos 58 anos ressalta a importância de uma vida saudável e ativa. Sua história pode inspirar muitas pessoas a adotar hábitos mais saudáveis e a valorizar a motivação familiar na busca por um estilo de vida equilibrado.
