- A sauna é parte central da cultura finlandesa há milênios, com cerca de três milhões e trezentos mil saunas para cinco milhões e seiscentos mil habitantes, e foi reconhecida pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO) em dois mil e vinte. Tradicionalmente usada para higiene e rituais, hoje integra turismo, bem-estar e encontros sociais.
- No Reino Unido, o número de saunas públicas passou de quarenta e cinco, em dois mil e vinte e três, para cento e quarenta e sete, em dois mil e vinte e quatro/ dois mil e vinte e cinco, segundo a British Sauna Society. O Community Sauna Baths, em Londres, oferece saunas elétricas e a lenha, além de meditação e yoga; jovens entre vinte e cinco e quarenta anos buscam saúde e conexão social.
- A ascensão global envolve Estados Unidos, Nova Zelândia e Austrália, com novas instalações e modelos contemporâneos, incluindo experiências em museus e restaurantes e eventos de bem‑estar. Em Londres, o Community Sauna Baths expandiu para cinco novas unidades em quatro anos, reforçando o papel da sauna como espaço de socialização e menor consumo de álcool.
- Na Finlândia, a sauna é vista como local sagrado, com Tampere abrigando mais de setenta saunas públicas. O Serlachius Museums inaugurou, dois mil e vinte e dois, a Art Sauna, que combina arte, arquitetura e design e atrai turistas de diversos países.
- Pesquisas indicam benefícios à saúde, como redução do risco de doenças cardiovasculares e melhoria do humor. A antropóloga Martha Newson, vinculada às universidades de Oxford e Greenwich, estuda efeitos positivos na saúde mental e na importância do vínculo social. No Community Sauna Baths, frequentadores relatam conexão e relaxamento; Millie Monks e Raychel Myara destacam momentos de convivência, enquanto o criador Duckworth defende que a prática deve virar rotina para mais pessoas.
A sauna, prática milenar na Finlândia, está se consolidando como uma tendência mundial de consumo, refletindo um aumento significativo em sua popularidade. Com cerca de 3,3 milhões de saunas para 5,6 milhões de habitantes, a cultura finlandesa da sauna foi reconhecida pela UNESCO em 2020. Tradicionalmente usada para higiene e rituais de vida, hoje, a sauna é parte essencial do turismo, bem-estar e encontros sociais.
No Reino Unido, o número de saunas públicas saltou de 45 em 2023 para 147 em 2024/2025, segundo a British Sauna Society. O Community Sauna Baths, em Londres, exemplifica esse crescimento, oferecendo saunas elétricas e a lenha, além de eventos de meditação e yoga. Charlie Duckworth, fundador da organização, observa que a busca por saúde e conexão social está em alta, especialmente entre jovens de 25 a 40 anos.
Expansão Internacional
A ascensão da sauna também é notada em países como Estados Unidos, Nova Zelândia e Austrália, onde novas instalações estão surgindo. Modelos contemporâneos incluem experiências em museus e restaurantes, além de eventos de bem-estar. Em Londres, o Community Sauna Baths já se expandiu com cinco novas unidades em quatro anos. Duckworth destaca que a sauna se tornou um espaço alternativo de socialização, especialmente em tempos de redução do consumo de álcool.
Na Finlândia, a sauna é considerada um local sagrado, onde rituais de vida e morte aconteciam. Em Tampere, a capital mundial da sauna, mais de 70 saunas públicas atraem visitantes. O Serlachius Museums, por exemplo, inaugurou em 2022 a Art Sauna, que combina arte, arquitetura e design, atraindo turistas de diversos países.
Benefícios Sociais e de Saúde
Estudos apontam que a sauna pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e melhorar o humor. A antropóloga Martha Newson, das universidades de Oxford e Greenwich, investiga os efeitos positivos da sauna na saúde mental, destacando a importância do vínculo social que se forma nesse ambiente. A interação entre diferentes faixas etárias e gêneros nas saunas contribui para a quebra de barreiras sociais.
No Community Sauna Baths, frequentadores relatam experiências de conexão e relaxamento. Millie Monks e Raychel Myara, por exemplo, compartilham momentos de descontração e amizade, refletindo a essência do que a sauna representa: um espaço de acolhimento e bem-estar. Duckworth acredita que essa prática deve se tornar parte da rotina de mais pessoas, promovendo saúde e felicidade.
