Pais podem adotar medidas para proteger filhos dos perigos das redes sociais

Nos últimos anos, o uso excessivo de telas por crianças e adolescentes tem gerado preocupações entre especialistas. Uma série de entrevistas publicadas por O GLOBO destaca a importância de promover uma vida real rica em interações sociais e atividades fora do ambiente digital. Especialistas como a juíza Vanessa Cavalieri e o pediatra Daniel Becker sugerem que os pais adotem medidas práticas para lidar com essa questão.

Adiar a entrega de celulares e monitorar o uso é fundamental. O Movimento Desconecta, por exemplo, recomenda que o celular seja entregue apenas a partir dos 14 anos e o acesso às redes sociais, a partir dos 16. Mariana Uchoa Cinelli, cofundadora do movimento, ressalta que essa abordagem ajuda a evitar a exclusão social entre os jovens. O psiquiatra Guilherme Polanczyk alerta que o cérebro dos adolescentes ainda não está maduro, o que torna essa fase crítica para a aceitação social.

Para garantir que crianças e adolescentes tenham uma vida real enriquecedora, Becker sugere atividades como esportes, voluntariado e interações na natureza. Essas experiências são essenciais para reduzir a vulnerabilidade ao vício digital. Além disso, é importante que os pais estabeleçam regras claras sobre o uso de dispositivos, como não permitir que os jovens durmam com o celular no quarto.

Estabelecendo Limites

Os especialistas também enfatizam a necessidade de monitorar o uso de dispositivos. Becker recomenda o uso de aplicativos de controle parental e a leitura de grupos de mensagens. Conversas abertas sobre o mundo digital são essenciais. Gisele Hedler, especialista em comportamento humano, sugere que os pais evitem o uso de celulares durante interações familiares e dediquem tempo exclusivo aos filhos.

Criar um ambiente de confiança e diálogo é crucial. Polanczyk destaca que a relação entre pais e filhos deve ser construída desde cedo, para que os jovens se sintam à vontade para discutir questões relacionadas ao uso da tecnologia. Estabelecer limites com afeto e negociar horários de uso pode ajudar a mitigar os impactos negativos do mundo digital.