Kamila Simioni se prepara para o carnaval após perder 12 kg em 45 dias e foca em ganho de massa

Kamila Simioni, a nova musa da Barroca Zona Sul, surpreendeu ao mudar o visual para o ensaio geral na quadra da escola de samba, realizado na noite de domingo (9). A empresária, que normalmente usa os cabelos em tom escuro, apareceu com uma lace loira e um vestido dourado repleto de brilho. Em sua estreia no carnaval, Kamila intensificou sua rotina de treinos, incluindo exercícios cardiovasculares para melhorar seu condicionamento físico.

A influenciadora, que já mantinha uma rotina fitness, destacou que a preparação como musa exigiu um aumento na intensidade dos treinos. “A maior mudança vai ser a inclusão do cardio, algo que eu não costumava fazer, mas que agora é essencial para estar com o condicionamento físico impecável para aguentar o ritmo da avenida”, afirmou. Kamila já perdeu 12 kg em 45 dias e está focada em ganhar massa muscular, mantendo uma alimentação equilibrada.

Ela revelou que segue um plano alimentar estruturado, priorizando alimentos que proporcionam disposição sem comprometer seus objetivos. “Estou me preparando para dar o meu melhor e fazer bonito para a Barroca”, enfatizou. Kamila malha cinco vezes por semana, dedicando cerca de 45 minutos por sessão, e atualmente possui 18% de gordura corporal, com a meta de retornar a 9%, como era antes de ter seu segundo filho.

Além dos treinos, Kamila também se dedica a aulas de samba para brilhar na avenida. “Com a correria do dia a dia, conciliando maternidade e empreendedorismo, só tenho conseguido fazer 3x por semana as aulas”, finalizou a ex-participante de A Fazenda, mostrando seu comprometimento com a preparação para o carnaval.