- Erika Schneider, influenciadora digital e musa da Mocidade Independente de Padre Miguel, protagonizou um ensaio para celebrar os 70 anos da escola de samba.
- O ensaio destaca a importância da agremiação no Carnaval e mostra a trajetória da influenciadora, que se prepara para brilhar novamente na folia carioca.
- Nos bastidores, ela falou sobre autoestima e terapia, ressaltando que autoestima é um trabalho diário e vai além da aparência.
- Na preparação para o Carnaval, Erika treina pelo menos cinco vezes por semana, segue dieta com proteínas para ganhar massa muscular e pretende ganhar pelo menos 3 quilos; também faz aulas de samba.
- Além de Mocidade, ela é musa da Gaviões da Fiel, em São Paulo, mantendo foco em cardio para ter pique nos ensaios e na Avenida.
Erika Schneider, influenciadora digital e musa da Mocidade Independente de Padre Miguel, protagonizou um ensaio especial para celebrar os 70 anos da escola de samba. O evento, que destaca a importância da agremiação no cenário do Carnaval, também reflete a trajetória de Erika, que se prepara para brilhar mais uma vez na folia carioca.
Durante os bastidores do ensaio, a influenciadora abordou temas como autoestima e a importância da terapia em sua vida. “É comum acreditar que pessoas consideradas bonitas têm a autoestima sempre elevada, mas isso vai além da beleza”, afirmou. Ela ressaltou que a autoestima é um trabalho diário e que, apesar dos desafios, busca se sentir confiante a cada dia.
Preparação para o Carnaval
Erika não apenas fala sobre autoestima, mas também compartilha sua rotina de preparação física. Ela treina pelo menos cinco vezes por semana, focando em uma dieta rica em proteínas para ganhar massa muscular. “Quero ganhar pelo menos três quilos de massa muscular para aguentar o peso da fantasia”, disse. Além disso, a musa faz aulas de samba para aprimorar seus movimentos e evoluir nos ensaios e na Avenida.
Com a responsabilidade de ser musa tanto da Mocidade quanto da Gaviões da Fiel, em São Paulo, Erika se mostra determinada a brilhar em dose dupla no Carnaval. “Estou fazendo cardio, que é importante para ter pique nos ensaios e na Avenida”, completou. A preparação, tanto física quanto emocional, reflete seu compromisso com a folia e a autoestima.
