Erros que os casais mais felizes evitam nos primeiros anos de relacionamento

Em relacionamentos, cada pequena ação conta. Mudanças simples podem ter um grande impacto, conforme observa a terapeuta de casais Rachel Glik, com mais de 30 anos de experiência. Ela destaca que muitos casais repetem erros sem perceber, frequentemente originados no início da relação. No entanto, é possível reverter esses padrões com ajustes em qualquer fase do relacionamento.

Glik enfatiza a importância do autoconhecimento como base para um relacionamento saudável. Em seu livro, "A Soulful Marriage", ela argumenta que a felicidade de cada um deve ser responsabilidade própria, não do parceiro. Investir em si mesmo é essencial para viver de forma autêntica e feliz, além de promover um ambiente propício para o crescimento mútuo.

Um erro comum entre casais jovens é a crença de que um bom relacionamento deve ser livre de conflitos. Essa ideia pode atrasar a busca por ajuda profissional, pois muitos temem que a tensão indique problemas maiores. Glik afirma que a desconexão e reconexão são partes naturais de um relacionamento, essenciais para construir confiança e intimidade.

Além disso, a terapeuta sugere que casais priorizem momentos a sós, como noites de encontro e noites de crescimento, para discutir sentimentos sobre a relação. Ela também recomenda que, como casal, busquem maneiras de contribuir para o bem-estar da comunidade, o que pode fortalecer ainda mais o vínculo entre eles.