- Supriya McKenna decidiu encerrar seu casamento após listar 126 comportamentos do marido.
- Durante a terapia, uma especialista apresentou o livro “Por que é sempre sobre você?”, da psicanalista Sandy Hotchkiss.
- O narcisismo é frequentemente mal compreendido, sendo mais complexo do que apenas arrogância e busca por atenção.
- Livros sobre o tema ajudam a entender e lidar com relacionamentos com narcisistas, segundo especialistas.
- Estratégias de enfrentamento incluem estabelecer limites e usar técnicas como o “confronto empático”.
Quando Supriya McKenna decidiu encerrar seu casamento, buscou apoio psicológico e listou 126 comportamentos do marido. Durante a terapia, uma especialista em narcisismo apresentou o livro “Por que é sempre sobre você?”, da psicanalista Sandy Hotchkiss. McKenna descreveu a experiência como “acender uma lâmpada atrás da outra”, revelando que não sabia que o comportamento do parceiro tinha um nome.
O narcisismo é frequentemente mal compreendido, sendo associado a traços como arrogância e busca por atenção. No entanto, o transtorno de personalidade narcisista é mais complexo, afetando profundamente relacionamentos e a vida cotidiana. Elinor Greenberg, terapeuta de Nova York, destaca que conviver com pessoas narcisistas é um desafio, tanto para elas quanto para seus familiares.
Livros como Ferramenta de Compreensão
Livros são recursos valiosos para entender o narcisismo, especialmente para quem vive relacionamentos com indivíduos que apresentam esses traços. Usha Tummala-Narra, psicóloga do Boston College, ressalta que todos possuem algum grau de narcisismo, relacionado à necessidade de se sentir valorizado. O psicólogo clínico Malkin propõe uma escala de narcisismo, que vai do “narcisismo saudável” à patologia, enfatizando a importância de um equilíbrio entre autoconfiança e empatia.
Obras recentes, como a de Durvasula, abordam comportamentos prejudiciais associados ao narcisismo, como gaslighting. A autora oferece ferramentas para que os afetados possam restabelecer limites e recuperar sua identidade. Daksha Hirani, psicóloga em Londres, considera a leitura útil para quem enfrenta essas dinâmicas.
Estratégias de Enfrentamento
Outra obra relevante, publicada em 2008, ensina que não podemos mudar os outros, apenas nossas reações. Erica Schwartzberg, psicoterapeuta em Nova York, sugere ser claro e estabelecer limites firmes para evitar manipulações. Behary, fundadora do Centro de Terapia Cognitiva de Nova Jersey, recomenda o “confronto empático” como uma técnica eficaz.
Por fim, um livro de 2009 analisa como a cultura moderna fomenta traços narcisistas em jovens, destacando a valorização excessiva da autoestima. Anssi Perakyla, professor de sociologia, alerta que, embora a expressão de narcisismo tenha mudado, a psicologia humana permanece essencialmente a mesma.
