- Karol Rosalin, madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, revelou gastar mais de R$ 12 mil por mês em supermercado para manter dieta rigorosa antes do Carnaval de 2026.
- Ela treina seis vezes por semana e segue um cardápio elaborado com acompanhamento nutricional.
- A rotina envolve compras duas vezes por semana, com alimentação baseada em frango, peixe, ovos, legumes, frutas e suplementos; ela diz que come várias vezes ao dia e tudo é pesado e medido.
- Após os treinos, Karol costuma ir ao supermercado e relatou que já recebeu questionamentos sobre o comportamento, mas hoje encara isso com naturalidade.
- A madrinha ressalta que disciplina na dieta e nos treinos é essencial para a resistência nos ensaios e desfiles; o Carnaval exige muito e a alimentação é o combustível.
Karol Rosalin, madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, revelou que gasta mais de R$ 12 mil por mês em supermercado para manter sua dieta rigorosa em preparação para o Carnaval de 2026. A atleta, que treina seis vezes por semana, segue um cardápio elaborado com acompanhamento nutricional.
A rotina de Karol inclui compras frequentes, sendo duas vezes por semana, com uma dieta focada em alimentos como frango, peixe, ovos, legumes, frutas e suplementos. “É muita comida mesmo. Eu como várias vezes por dia e tudo é pesado e medido”, contou. Para ela, o investimento na alimentação é fundamental: “Meu corpo é meu instrumento de trabalho”.
Após os treinos, Karol costuma ir ao supermercado. Ela compartilhou uma situação curiosa em que uma mulher a questionou sobre seu comportamento, mas afirma que agora encara isso com naturalidade. “É o meu dia a dia”, disse.
Disciplina e Preparação
A madrinha enfatizou que a disciplina na dieta e na rotina de treinos é essencial para garantir a resistência necessária aos ensaios e desfiles. “O Carnaval exige muito da gente. A alimentação é o combustível, e eu levo isso a sério”, afirmou Karol. A dedicação dela reflete a seriedade com que encara sua preparação para um dos maiores eventos do Brasil.
Karol Rosalin se destaca não apenas como uma figura no Carnaval, mas também como um exemplo de comprometimento e disciplina na busca por um desempenho excepcional.
