- no episódio do The Vergecast, Nicholas Thompson, CEO da The Atlantic, fala sobre o uso de uma Garmin e de um GPT customizado para nutrição e treinos
- ele descreve como testa seus treinos para identificar quais dados são relevantes e quais não são
- o programa também aborda TV Frame, motion smoothing e novidades de fones de ouvido, com respostas dadas ao vivo
- John Higgins oferece orientações para a temporada de festas, incluindo dicas de como escolher e configurar a TV Frame ideal
- o episódio traz respostas da Vergecast Hotline sobre fones de ouvido acessíveis e perguntas enviadas pelos ouvintes
The Vergecast trouxe uma edição dedicada a tecnologia, saúde e entretenimento, explorando como usar ferramentas de fitness sem que isso domine a rotina. O episódio aborda o conceito do self quantificado, além de trazer exemplos práticos de como obter dados relevantes sem exageros.
Nicholas Thompson, CEO da The Atlantic e autor de The Running Ground, descreve sua relação com o running e as tecnologias que o apoiam. Ele detalha o uso de um relógio Garmin, um GPT personalizado para aconselhamento de nutrição e treino, e ensaios distintos para entender quais dados realmente importam para o desempenho.
O entrevistado explica ainda como monta experimentos com treinos para verificar a validação dos dados obtidos, distinguindo entre métricas úteis e aquelas que não geram insights práticos. O objetivo é manter o equilíbrio entre tecnologia e prática esportiva.
Tecnologia e hábitos de treino
Thompson também comenta sobre a personalização dos recursos de coaching digital, destacando que ferramentas mais avançadas não substituem a disciplina do treino, mas ajudam a orientar decisões.
Dicas de TV e equipamentos
No programa, John Higgins oferece orientações para a temporada de festas: ajustes de motion smoothing em televisores Frame, critérios para escolher modelos e como configurar a tela logo após a compra.
Áudio e acessórios
O episódio fecha com respostas à pergunta de ouvintes sobre earbuds acessíveis, com recomendações apresentadas pela equipe do The Vergecast e sugestões para quem busca custo-benefício.
Este material está disponível aos assinantes, que podem acessar o feed sem anúncios. O programa também aborda outras novidades, como ajustes de tela e experiências com conteúdos de entretenimento.
