Chico Salgado compartilha treino de Fernanda Torres em casa nas redes sociais

O preparador físico Chico Salgado, conhecido por trabalhar com celebridades como Grazi Massafera e Fábio Assunção, compartilhou recentemente em seu Instagram um carrossel de imagens da atriz Fernanda Torres. Aos 59 anos, Torres foi flagrada realizando agachamentos, evidenciando sua dedicação à saúde e à forma física.

Salgado, que também treina Ingrid Guimarães e Angélica, destacou a importância de se exercitar após os 50 anos. Ele ressaltou que mesmo aqueles que estiveram sedentários podem retomar a atividade física e melhorar sua saúde com apenas 18 minutos diários de exercícios. Em sua postagem, o personal trainer afirmou que o corpo se adapta quando é bem orientado, mesmo que o metabolismo desacelere com a idade.

Fernanda Torres, que se prepara para o Oscar com o filme "Ainda Estou Aqui", já vinha compartilhando sua rotina de exercícios nas redes sociais. Desde o final de 2022, a atriz tem aulas de boxe com Salgado, além de praticar alongamento e ioga em sua casa no Rio de Janeiro.

Salgado enfatizou que a prática regular de exercícios pode levar à queima de calorias, aumento da força e melhora na disposição, mesmo após anos de sedentarismo. Ele incentivou seus seguidores a retomar o controle da saúde, afirmando que a atividade física é essencial em qualquer fase da vida.